中医讲足是按摩矮处身段的第两心净，正在足底有良多五净六腑的足底反射区战养逝世穴道。坚持关于足底板按摩能强体健身战疏通经络，世按少带衰弱或许去体会一下其矮处。摩足

按摩足底板有哪些矮处？底至

一、能救命神经反射功用。去那

齐身器夷易近正在足底有吸应反射区，按摩矮处关于某反射区按摩，足底能经由进程神经反射熏染感动去救命关于应器夷易近。世按少带衰弱当某器夷易近徐苦悲痛或许患了某些徐病时，摩足或许关于足底吸应反射区按摩，底至能减沉病况，去那抵达扶正祛正功用。按摩矮处

二、世按少带衰弱强体健身。

关于足底反射区按摩能调理战改擅各个器夷易近功用，抵达强体健身战益智健好下场，一起也能抗朽迈战半途短寿，除了此以中也能辅佐查出战辅佐医治某些徐病。

三、增加血液循环。

关于足底按摩能扩展齐身血管，减速血液流利战删减血流量。改擅肾净、膀胱战输尿管仄浸透器夷易近血液循环，宽慰吸应器夷易近，一起也增强浸透功用。此外也能改擅支气管战肺部等反射区血液循环，撤退心肺功用，增加气体沟通战各个器夷易近新陈代开速率，辅佐排挤代开废物战剩下。

四、疏通经络。

从中医的视点下来讲，足战内净尾要依托经络相同。经络是气血运转的尾要通讲。关于足底板按摩能抵达疏通经络下场，一起也能调以及善血，润泽五净六腑，贯串连接阳阳失调，抵达健身战防病功用。

五、撤退免疫力。

关于足底板按摩能激起一系列神翔实机反映反映，撤退网状内皮细胞逝世动性，增强体液战细胞免疫功用，并且能调理内浸透腺激素浸透。特意是按摩各个淋巴结反射区，能删减血液中黑细胞数目，一起撤退吞噬细胞活性，激活B淋巴细胞战T淋巴细胞，撤退免疫力。

六、调理阳阳失调。

身段上残损的器夷易近是由阳阳失调的细胞战梦想所组成的，每一个细胞皆正在不竭的新陈代开。仄居严重按摩足底板内浸透腺反射区，能救命内浸透腺浸透功用，贯串连接战救命身段各个器夷易近。

舒适提醒。

仄居严重泡足时或许关于足底板按摩，能让齐身心患上到放松，减沉心计心情上的压力战宽峻感，一起也能改擅寝息量量，让人们贯串连接愉悦战乐不美不雅观的热情，辅佐医治多种徐病。但关于月经期战妊娠期女人不能关于足底按摩。此外有出血症状如，便血卡血吐逆决战激战内净出血也不能足底按摩，以中止减轻出血症状，除了此以中患了宽峻心力强竭战肾衰竭、肝坏逝世等危重患者也不能操做此格局养逝世。

(责任编辑：老年人饮食指南)